バルカンプロジェクト

椎間板ヘルニアにストレッチやマッサージで凄い効果を発揮するそうですね！！！

私はヘルニアではないんですけど、知り合いがヘルニアだったのをマッサージで治したと聞きました。私は腰痛持ちなんですけど、筋肉のコリが原因らしくてゆがみもあるみたいですが。

ヘルニアって相当大変なはずなのに触って治すのが怖いです！だって素人が自分でできるのかな・・・と。

でも出来るんだったら凄い良いですよね！！！

ストレッチで治ったらほんと良いだろうな。